mất ngủ - Daklak24h

Tag: mất ngủ

Mỗi tuần làm điều đơn giản 2-3 lần, trị dứt mất ngủ

09:19 | 01/04/2024

Một nghiên cứu quốc tế kéo dài 10 năm chỉ ra một phương pháp ngay trong tầm tay để trị chứng mất ngủ, khó ngủ đang hành hạ nhiều người.

Ngày càng nhiều người rối loạn giấc ngủ

08:08 | 07/03/2024

Mất ngủ vốn được coi là căn bệnh của người già nhưng hiện nay ngày càng có nhiều người trẻ tuổi bị mất ngủ. Tình trạng này gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe, công việc và cuộc sống của người bệnh.

Đau dạ dày, ngủ kém suốt 2 năm, người phụ nữ phát hiện nguyên nhân không ngờ

08:04 | 30/01/2024

Chuyên gia sức khoẻ tâm thần cho biết một người bỗng dưng đau đớn nhưng lại không tìm được nguyên nhân có thể đã mắc rối loạn dạng cơ thể

Nghiên cứu Mỹ: Những loại trái cây trị mất ngủ siêu tốt

13:45 | 25/12/2023

Nghiên cứu dựa trên hơn 29.000 người ở Mỹ cho thấy một số loại trái cây có tác dụng hết sức bất ngờ lên các dạng mất ngủ khác nhau.

Hay lo âu có thể do mất ngủ

08:20 | 25/12/2023

Một nghiên cứu mới được công bố bởi Hiệp hội Tâm lý Mỹ cho thấy tình trạng mất ngủ kéo dài cũng có thể trở thành một yếu tố góp phần thúc đẩy 2 vấn đề sức khỏe tâm thần đáng ngại này.

20 phút thể dục "trị" được một đêm mất ngủ

10:53 | 27/11/2023

Thiếu ngủ ngắn hạn có thể làm giảm hiệu suất nhận thức, ảnh hưởng đến khả năng chú ý và phán đoán.

Ngủ đêm và trưa không hợp lý sẽ tăng nguy cơ ung thư

14:44 | 19/10/2023

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Cancer đã cảnh báo liên quan đến bệnh ung thư cho người có tổng thời gian ngủ quá ít, ngủ đêm ngắn hoặc không ngủ trưa.

Bí quyết để có giấc ngủ ngon

08:22 | 09/10/2023

Viện Tâm thần TP HCM vừa cho biết có khoảng 25% người trẻ (tuổi từ 18-30) thường xuyên mất ngủ, ngủ không sâu giấc, chất lượng giấc ngủ không bảo đảm

Trầm cảm vì rối loạn giấc ngủ

08:35 | 03/10/2023

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Khi gặp vấn đề về giấc ngủ, nếu không được thăm khám, can thiệp kịp thời có thể gây nguy hiểm cả về sức khỏe thể chất và tinh thần.

Cách "chợp mắt" thần kỳ để thức đêm làm việc, chăm con không mệt

14:46 | 18/09/2023

Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản chỉ ra phương án tối ưu cho những người phải thức đêm làm việc hay các bậc cha mẹ có con nhỏ trải qua "đêm trắng" chỉ bằng hai giấc ngủ ngắn ít ỏi.

Mất ngủ kéo dài: Không nên chủ quan

15:45 | 28/08/2023

Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho não bộ được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt.

Làm được 8 điều này, sống lâu thêm 20 năm

10:48 | 25/07/2023

Các nhà khoa học Mỹ đã phân tích dữ liệu của hơn 700.000 người và chỉ ra 8 "chìa khóa vàng" giúp sống lâu hơn, thậm chí có hiệu quả ngay cả khi bạn đã bước vào tuổi trung niên.

Phát hiện “điều bí ẩn trong đêm” liên quan đến 2 căn bệnh chết người

16:06 | 14/07/2023

Mối liên hệ bất ngờ mà các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra cho thấy cách mà những gì xảy ra trong đêm khiến một số người dễ bị tiểu đường Type 2 và sa sút trí tuệ tấn công hơn những người khác.

Hay mất ngủ, phải làm đêm: Đừng quên ăn những món này

10:20 | 10/07/2023

Một "thần dược" có thể tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm có khả năng bù đắp ngoạn mục cho việc mất ngủ hoặc thiếu ngủ vì công việc có giờ giấc thất thường.

Làm được điều này, bù đắp thần kỳ việc thiếu ngủ

08:51 | 07/07/2023

Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm ra bí mật đằng sau việc có những người dù thiếu ngủ nhưng vẫn khỏe, tỉnh táo và nhạy bén hơn người khác: Siêu não bộ đàn hồi. Cách để có nó khá dễ dàng.

Để điều này xảy ra trong đêm, nguy cơ đột quỵ, đau tim tăng cao

13:50 | 11/05/2023

Nghiên cứu mới của Thụy Điển cho thấy cách bạn ngủ đêm có thể liên quan đến mức gia tăng tới 74% nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên (PAD), tình trạng có thể thúc đẩy các tai biến chết người như đột quỵ, đau tim.

Ngủ trưa quá 30 phút, coi chừng 3 hậu quả đáng sợ và khó ngờ

10:12 | 04/05/2023

Nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến một loạt bệnh mạn tính, nan y và gây tử vong sớm có thể bị thúc đẩy chỉ bởi thói quen ngủ trưa quá lâu, theo các nhà nghiên cứu Mỹ.

Thói quen tưởng vô hại mỗi tối có thể khiến bạn dễ ung thư, đau tim

13:37 | 27/04/2023

Một nghiên cứu kéo dài 7 năm của Úc cho thấy cho dù bạn ngủ đầy đủ, sức khỏe vẫn có thể bị tổn hại nghiêm trọng bởi một sai lầm phổ biến trong cách ngủ, bao gồm việc tăng nguy cơ các nhóm bệnh ung thư, tim mạch.

Mất ngủ mãn tính - căn bệnh thời hiện đại

07:56 | 12/04/2023

Mất ngủ vốn được coi là căn bệnh của người già nhưng hiện nay, ngày càng có nhiều người trẻ tuổi bị mất ngủ. Thậm chí tình trạng này có thể kéo dài, gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe, công việc và cuộc sống của người bệnh.

Gặp 2 điều này trong đêm, nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng 56%

13:36 | 06/03/2023

Nghiên cứu dựa trên dữ liệu của hơn 1,18 triệu người từ 6 quốc gia chỉ ra mối liên hệ khó ngờ giữa nhồi máu cơ tim và cách bạn ngủ hàng đêm

Táo ta - vị thuốc chữa mất ngủ

09:36 | 20/02/2023

Hiện là mùa thu hoạch táo ta. Đây là một loại quả thông dụng, được bà con trồng ở nhiều vùng miền. Không chỉ là thứ quả ngon khi ăn trực tiếp, táo ta còn có thể chế biến thành nhiều món có lợi cho sức khỏe.

Mất ngủ hàng đêm chỉ vì "bỏ quên" điều này ban ngày

08:01 | 03/01/2023

Các nhà khoa học Mỹ chỉ ra một hành động đơn giản, dễ chịu vào buổi sáng có thể giúp bạn thoát khỏi những đêm dài trằn trọc vì mất ngủ không rõ nguyên nhân

Uống trà chuối nguyên vỏ để đẩy lùi chứng bệnh mãn tính này

15:32 | 07/11/2022

Để điều trị chứng mất ngủ, bí quyết hàng đầu của chuyên gia chính là uống trà chuối nguyên vỏ.

Đánh bay chứng mất ngủ bằng một loại thực phẩm lạ mà quen

13:44 | 03/10/2022

Thông thường, tình trạng mất ngủ liên quan đến sức khỏe tinh thần; tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho rằng việc thiếu một số dưỡng chất nhất định cũng là một trong những nguyên nhân chính.

Đi ngủ sớm và nhiều, tưởng tốt nhưng chưa chắc

10:46 | 22/09/2022

Một nghiên cứu mới cho thấy thời điểm đi ngủ và thời gian kéo dài của giấc ngủ có liên quan đến chứng sa sút trí tuệ và suy giảm nhận thức.

Xem trang sau

TIN TUYỂN DỤNG

Root element is missing.

GIÁ VÀNG

LOẠI VÀNG	MUA	BÁN
SJC	36,350	36,490
Nhẫn SJC 99,99	33,120	33,820
Vàng 24k	32,785	33,485
Vàng 18k	24,218	25,518
Vàng 14k	18,569	19,869
Vàng 10k	12,954	14,254

TỶ GIÁ

USD	22,440
GBP	33
HKD	2,697
JPY	187
AUD	15,842
EUR	23,988

Nguồn:

Cập nhật: 26/09/2016

GIÁ CÀ PHÊ

Ngày: 26/04/2024

Thị trường	Giá	Thay đổi
Hồ tiêu	97,000	0
FOB (HCM)	2,137	+30
Đắk Lăk	134,000	+2000
Lâm Đồng	133,500	+2000
Gia Lai	133,800	+2000
Đắk Nông	134,200	+2000